Weniger Stress -
mehr Zeit fürs Wesentliche

Als sehr ambitionierte Leistungssportlerin mit Vollzeitjob, wurde ich immer wieder mit Stress und Überlastung konfrontiert. Aus der Verbindung meiner Leidenschaft für Sport und dem Wunsch, anderen zu helfen, sich zu entspannen, habe ich meine
„ZIEL- Methode“* entwickelt.
Mit dieser unterstütze ich Dich, als berufstätigen Athleten, im Rahmen meines Balance-Coaching, Job und Training unter einen Hut zu bekommen und Zeiträume für das Wesentliche im Leben zu schaffen.

*ZIEL - Methode

Mein Angebot für Dich

Gerne unterstütze ich Dich im erfolgreichen Umgang mit Stress und zeige Dir, was noch in Dir steckt!

1:1 Coaching

⚊

Du wünscht Dir eine individuelle Unterstützung auf Deinem Weg zur Destination "Mehr Zeit". Gemeinsam erarbeiten wir in drei Monaten Techniken, mit denen Du Deinen Stress reduzieren kanns , Job und Training super unter einen Hut bekommst und Dir dann sogar noch Zeit übrig bleibt!

Nur wir beide

Für Leistungssportler ist es oft schwierig, den Stress im Alltag zu bewältigen. Umso wichtiger ist es, Zeit zum Durchatmen zu finden. Denn nur so kann man langfristig erfolgreich sein und seine Leistungsfähigkeit aufrechterhalten. Ganz individuell finden wir heraus, was Du zum Stressabbau brauchst.

RelaxZone

Mix

⚊

Du arbeitest Themen gerne alleine durch, wünschst Dir aber auch die Möglichkeit direkte Fragen an den Experten zu stellen? Dann ist mein drei-monatiges Coachingpaket mit Online-Programm und 1:1 Calls die beste Unterstützung für Dich, um wieder Zeit fürs Wesentliche zu haben.

Du, ich und wir

Finde heraus, wie Du Sport und Beruf gelassen unter einen Hut bringst und dabei noch entspannt Zeit für das Wesentliche im Leben findest. Bei freier Zeiteinteilung kannst Du Dich durch das Onlineprogramm arbeiten und bei Bedarf Fragen direkt an den Experten oder die Community stellen.

ZeitLounge

Online Kurs

⚊

Du bist es leid stundenlang nach Entspannungstechniken und / oder dem richtigen Zeitmanagement in Büchern oder im Internet zu suchen? Willst aber dennoch jederzeit Zugriff zu den Inhalten haben - am liebsten auch noch lesen, hören oder sehen?

Selbst ist die Frau / der Mann

Du brauchst nicht viel Unterstützung, würdest aber gerne an einem Ort alle Infos zum Stressabbau, Zeitmanagement und Entspannungstechniken finden. Außerdem genießt Du gerne verschiedene Arten von Medien wie Audio und PDF. Für den Austausch nutzt Du gerne Gruppencalls

TimeOut

Über Saskia

Ich bringe Leistungssportler* ans ZIEL

Möchtest Du Deine innere Stärke entfalten und neue Kraft schöpfen, um den Alltag mit Leichtigkeit zu meistern? Dann ist das ZeitRaum Balance Coaching genau das Richtige für Dich! Mit meiner Expertise als berufstätige Leistungssprecherin und inzwischen Fachkraft für Stressmanagement, biete Dir eine individuelle Betreuung, die speziell auf die Bedürfnisse von berufstätigen / studierenden Athleten zugeschnitten ist. Mit meiner Unterstützung kannst Du Deine Ziele erreichen und Dein Leben nach Deinen Vorstellungen gestalten. Entdecke jetzt Deine Power und finde wieder Entspannung und Gelassenheit

Saskia Schweitzer

1
Jahre und mehr
Erfahrung

*Leistungssportler in diesem Kontext bist Du, wenn Du mehr als 5 Stunden pro Woche trainierst und regelmäßig an Wettkämpfen oder Liga-Bewerben teilnimmst.

Wie funktioniert das Coaching?

Von Null auf Hundert: Wie Du mit kleinen Veränderungen das Beste aus Dir herausholst

Alles beginnt mit Deinem ersten Schritt!

Zu gerne willst Du Deinen Alltag besser managen und Stress effektiv reduzieren? 

Zusammen finden wir den Weg, wie Du mit Belastungen umgehst und wie Du Dich selbst motivierst. Ich zeige Dir, wie Du Deine Ressourcen optimal nutzt und welche Möglichkeiten es gibt, um Dein Leben nach Deinen Vorstellungen zu gestalten. Das gibt Dir den Freiraum, den Du brauchst, um Dich auf das Wesentliche zu konzentrieren und Deine Ziele zu erreichen.

Erschaffe Dir die Freiheit, die Du verdienst! Mit meinem Coaching-Programm wirst Du in kürzester Zeit spürbare Veränderungen erleben und Dich energiegeladener fühlen als je zuvor.

Kann es losgehen?

Vereinbare jetzt ein erstes Kennenlernen. Wir quatschen ganz locker über Dein jetziges Leben, die Herausforderungen und Deine Wünsche, wie Dein Leben aussehen soll

Lass uns sprechen

Du erhältst innerhalb von 24 Stunden eine Antwort.

Du hast erkannt,
dass Du Deinen Stress reduzieren willst und wünschst Dir mehr Gelassenheit und zeitliche Freiräume
1
Lass uns telefonieren
In einem kostenlosen 30 minütigen Kennenlernest-Telefonat finden wir heraus, ob wir zusammen arbeiten wollen
Termin vereinbaren
2
Start frei!
Reduziere den Druck, erschließe Dein Potenzial: Stressmanagement mit Leidenschaft und Erfahrung! Zeitmanagement mit klaren Prioritäten.
3
Transformation abgeschlossen
Du hat "ZIEL" erreicht und kannst Dein Leben entspannt, gelassen UND erfolgreich genießen. Außerdem erfreust Du Dich wieder an der Zeit fürs Wesentliche im Leben.
4