Endlich stressfrei im Alltag zwischen Job und Sport – kennst du das Gefühl des schlechten Gewissens, wenn die beruflichen Anforderungen mit deinen sportlichen Ambitionen kollidieren? Stress und ein ständiges Hetzen können zu einem spürbaren Leistungsverlust führen. Doch das muss nicht so sein.
Als Expertin für Entspannung und Gelassenheit unterstütze ich berufstätige Sportler dabei, ihre Balance zu finden.
Entdecke, wie du mit meiner Hilfe deinen Alltag neu gestalten und wieder mit vollem Selbstvertrauen und Energie durchstarten kannst.
Hey, schön, dass Du hier bist! Ich bin Saskia und ich habe eine Leidenschaft für Sport, insbesondere Triathlon. Aber ich habe auch erkannt, wie wichtig Entspannung und Stressabbau für unsere Leistungsfähigkeit im Beruf und im Sport sind
Mit meiner Expertise als berufstätige Leistungssportlerin und inzwischen Fachkraft für Stressmanagement, biete Dir eine individuelle Betreuung, die speziell auf die Bedürfnisse von berufstätigen Athleten zugeschnitten ist.
Durch die gezielte Optimierung Deines Zeitmanagements und Deiner Entspannungsmethoden, sorgen wir für Stressabbau und mehr Zeit in Deinem Leben, weshalb Du mit meiner Unterstützung Deine Ziele erreichen und Dein Leben nach Deinen Vorstellungen gestalten kannst. Entdecke jetzt Deine Power und finde wieder Entspannung und Gelassenheit.
Stressmanagement und Zeitmanagement sind definitiv Schlüsselaspekte, um ein ausgewogenes und erfülltes Leben zu führen. Ich bin mir sicher, dass viele Menschen von meiner Expertise profitieren, besonders wenn sie wie du einen vollen Terminkalender haben.
Viel Erfolg bei deinem ZeitRaum Balance Coaching, und ich hoffe, dass viele Leute die Chance nutzen, ihre innere Stärke zu entfalten und mehr Entspannung in ihrem Leben zu finden! 😊🌟
kann eine echte Herausforderung sein, besonders für berufstätige Leistungssportler. Als ehemalige ambitionierte Triathletin mit einem Vollzeitjob kenne ich die Belastungen aus erster Hand. Aber hier ist die gute Nachricht: Ein Online Coaching oder ein Onlinekurs kann den entscheidenden Unterschied machen. Mein Angebot zielt darauf ab, dir mehr Zeit, innere Ruhe, Entspannung und gesteigerte Leistungsfähigkeit zu ermöglichen.
Egal, ob du nach effektiven Stressbewältigungsstrategien suchst oder dein Zeitmanagement optimieren möchtest, ich bin hier, um dich auf diesem Weg zu begleiten. Lass uns gemeinsam daran arbeiten, dass du in deinem Sport erfolgreich sein kannst, ohne dabei deine innere Balance zu verlieren.
Du verdienst es, das Beste aus beiden Welten zu erleben – beruflichen Erfolg und sportliche Höchstleistungen bei gleichzeitiger Gelassenheit.
Durch die Doppelbelastung “Leistungssport und Beruf” bleibt Dir zu wenig Zeit für das Wesentliche im Leben.
Freunde und Familie sehen Dich viel zu selten und auch für andere Interessen hast Du kaum bzw. keine Zeit. Auch wünschst Dir mehr Ruhe.
Gelassenheit ist nicht wirklich Dein Begleiter durch den Alltag, weshalb Du eher angespannt bist, statt entspannt.
Immer öfter fällt es Dir schwer, Dich tagsüber zu konzentrieren. Abends abzuschalten wird immer schwerer und oft liegst Du grübelnd wach.
Meistens bleibt Dir keine Zeit für Entspannung und Pausen, dadurch leidet Deine Produktivität in der Arbeit.
Obendrein wünschst Du Dir, kurze Auszeiten genießen zu können und wüßtest, wie man Entspannungs-methoden anwendet und Stress reduziert.
Deine Leistungsfähigkeit in der Arbeiten/ oder im Sport stagniert.
Es ist eine immer größere Herausforderung , Dich auf etwas zu fokussieren und zu “performen”. Dein angestrebtes Wettkampfgewicht erreichst Du, egal wie viel Du trainierst, nicht.
Bist Du bereit, endlich wieder mehr Zeit fürs Wesentliche im Leben zu haben?
Du bist auf der Suche nach Entspannung und Gelassenheit?
Als berufstätiger Sportler kennst du das Dilemma nur zu gut: Du jonglierst zwischen einem anspruchsvollen Job und intensivem Training, während die Zeit scheinbar immer knapper wird. Der Stress kann sich aufstauen und deine Lebensqualität beeinträchtigen. Aber keine Sorge, es gibt Wege, wie du ein stressfreieres Leben trotz deines vollen Terminplans erreichen kannst.
Weißt Du, dass ein hohes Stresslevel einen großen Einfluss auf Dein Wettkampfgewicht haben kann?
Was wäre, wenn wir lernen könnten, unsere Gelassenheit zu stärken? Ein einziger Gedanke hat die Macht, unsere gesamte Situation zu verändern.
Stress kann zu verschiedenen psychischen und körperlichen Belastungen führen, die sich negativ auf Ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit auswirken können.
Bist du müde und ausgepowert? Fehlt dir die Energie? Dann habe ich den ultimativen Tipp für dich: Freunde können dir einen echten Boost geben!
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