Mehr Entspannung = Mehr Leistung!
Plötzliche hatte ich die Antwort!
Zeit und Balance zu finden ist nicht einfach, wenn man viel arbeitet, trainiert und sich um andere kümmert. Erst nach meiner aktiven Zeit habe ich entdeckt, dass mehr Entspannung = mehr Leistung bedeutet. Aus meine Leidenschaft für Sport und der Begeisterung, Menschen in die Entspannung zu bringen, habe ich die ZIEL-Methode (Zeit, innere Ruhe, Entspannung, Leistungsfähigkeit) entwickelt. Die Methode basiert auf einem ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Geist und Seele gleichermaßen berücksichtigt. Denn nur wenn alle drei Aspekte im Einklang sind, kann man langfristig leistungsfähig und erfolgreich sein.
Unsere einzigartigen Onlinekurse sind genau auf die Bedürfnisse von leistungsorientierten Freizeitsportlern und berufstätigen Athleten zugeschnitten, die es schwer haben, Beruf, Training und Familie & Freunde und Hobbys in Einklang zu bringen. Denn wir wissen, dass der Umgang mit Stress und Zeitmanagement eine große Herausforderung darstellen kann und oft zu Überforderung führt.
Wie schaffst du mehr Entspannung?
Die vermittelten Methoden und das Wissen sollen Dir helfen, Deine sportlichen Ziele zu erreichen, ohne dabei auf Dein Privatleben verzichten zu müssen. Du wirst lernen, wie Du Deine Zeit optimal nutzt und Deine Leistungsfähigkeit steigern kannst. Ich bin fest davon überzeugt, dass Du alle Hindernisse überwinden kannst und Deinen Traum von einem gesunden und erfolgreichen Lebensstil näher kommen wirst.
Unsere Kurse sind vollständig online und können von überall aus absolviert werden. Wir bieten Dir auch eine flexible Lernumgebung, die es dir ermöglicht, in deinem eigenen Tempo zu lernen und deine Fortschritte zu verfolgen.
Du willst ab sofort, deine Zeit effizienter nutzen, Stress reduzieren und deine (sportlichen und beruflichen) Ziele gelassen erreichen?
Dann schau dir die Details zu den Kursinhalten an. Denn dort sieht du, wie du lernst, deine Zeit besser zu managen, deine Motivation zu steigern und Stress zu bewältigen.
Warte, da ist noch mehr!
Jeder Kurs beinhalten verschiedene Module und Lektionen. Die Lektionen beinhalten jeweils ein Video mit der Theorie. Im dazugehörigen Skript ist der Inhalt nochmals detailliert beschrieben. Für einige Lektionen bekommst Du außerdem Arbeitsblätter, mit denen du sofort mit der Umsetzung anfangen kannst.
Für alle Kurse erhältst du 12 Monate Zugriff und profitierst in der Zeit auch von Update.
ZeitRaum
Zeitmanagement
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Mit unserem ZeitRaum Zeitmanagement Onlinekurs optimierst du deine Tage und nutzt deine Zeit effektiv und genießt sie mit Familie und Freunden.
Ein bestmögliches Zeitmanagement ist entscheidend für berufstätige Sportler aus mehreren Gründen. Es lässt dich deine beruflichen Aufgaben effizient erledigen und genügend Zeit für Training und Wettkämpfe haben. Durch kluge Planung und Organisation des Zeitplans findest du die richtige Balance zwischen Sport und Arbeit. Das Ergebnis ist weniger Stress und eine verbesserte Leistungsfähigkeit. Insgesamt unterstützt ein optimiertes Zeitmanagement berufstätige Sportler dabei, ihre Ziele zu erreichen und ein ausgewogenes Leben zu führen.
ZeitRaum
Stress- und Zeitmanagement
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Der Onlinekurs "Stress- und Zeitmanagement" vermittelt berufstätigen Sportlern die Grundlagen des Selbstmanagements. Die Teilnehmer lernen, wie sie Stress reduzieren, ihre Zeit effizienter nutzen und sich effektiver entspannen können. Dieser Kurs besteht aus zwei Modulen und beinhaltet, genau wie die Einzelkurse, wie du den stressigen Alltag besser managst. Dadurch hast du mehr Zeit für das, was dir wirklich wichtig ist – neben dem Sport. Effektive Methoden erlernen, um Stress abzubauen und deine mentale Stärke aufzubauen, damit du deine sportlichen UND beruflichen Ziele erreichen kannst. Entspannungstechniken kennenlernen, die dir helfen, nach einem anstrengenden Arbeitstag zur Ruhe zu kommen und dich aufs Training zu fokussieren.
ZeitRaum
Zeitmanagement
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Stressmanagement ist entscheidend für berufstätige Sportler. Erstens kann der kombinierte Druck von Arbeit und Training zu erhöhtem Stress führen und die Leistungsfähigkeit beeinträchtigen. Effektives Stressmanagement hilft Sportlern, besser mit diesen Herausforderungen umzugehen. Zweitens fördert es die körperliche Erholung und verringert das Risiko von Erschöpfung und Übertraining. Darüber hinaus verbessert es die mentale Ausdauer und Konzentration.
Die im ZeitRaum Stressmanagment Online-Kurs vermittelten Tools und das Wissen rund um das Thema Stress, tragen zur Gesundheit und Leistungsfähigkeit bei und ermöglichen eine erfolgreiches Zielerreichung von Beruf und Sport.
Du willst ein bisschen mehr Entspannung?
ZeitRaum
Zeitmanagement
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Du bist berufstätiger Sportler und fühlst dich oft gestresst und überfordert? Deine Zeit scheint nie auszureichen und du hast das Gefühl, dein Leben zu verpassen? Dann haben wir genau das Richtige für dich! Mit unserem Onlinekurs ZeitRaum Peak Balance Stress- und Zeitmanagement optimierst du deine Zeit, reduzierst Stress und lebst dein Leben wieder. Erfahre neue Gelassenheit und Entspannung, werde mental stärker und steigere deine Leistungsfähigkeit. Nutze deine Zeit effektiv und genieße sie mit Familie und Freunden.
Neben dem Theorieteil beinhaltet dieser Kurs 1x 90 Minuten 1:1 Coaching und die Teilnahme am Gruppencoaching (für 3 Monate)
Egal ob dein Ziel ist: mehr Entspannung = mehr Leistung oder auch weniger Stress und mehr Zeit (fürs Wesentliche im Leben), von dem Bonus, hat jeder etwas:
Dein Bonus: In allen Kursen findest Du verschiedene Entspannungstools und Methoden zum praktischen Üben.
Diese Tools werden laufend erweitert und aktualisiert. Du hast für die komplette Laufzeit ( 12 Monate) Zugriff auf diese Praxistools.
Ich garantiere dir,...
… dass Du diesen Kurs lieben wirst. Falls nicht, erstatten ich dir den vollen Betrag ohne Wenn und Aber! Diese Garantie gilt bis zu 14 Tage nach Deinem Kauf.
Achtung Du hast KEINERLEI RISIKO:
Da du meine 100% Geld-Zurück-Garantie genießt. Wenn du nicht zufrieden bist, schreibst du mir einfach eine E-Mail und du bekommst dein Geld zurück überwiesen. Kein Problem.